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PT101 Fitness
專業健身及痛症治療中心
1-On-1 Personal Training Service

我們提供一對一私人健身教練指導，專業團隊擁有超過十年指導經驗，教練會先評估客人狀況及目標，提供針對性的健身課程。女士可選女健身教練，熟悉女士訓練需要。

健身教練團隊全面照顧學員生活習慣，保證達到不同訓練目標：

✅ 增肌減脂、身體塑型
✅ 改善不良姿勢、舒緩痛症
✅ 提高健康水平、增加活力和精力
✅ 改善心理健康、增強自信
✅ 產後修身、改善中央肥胖

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OUR SERVICES

私人健身教練, 一對一私人健身教練, 女健身教練, 健身課程推薦,personal trainer 香港,personal training
利用InBody為學員分析身體狀況
為學員度身設計，針對訓練計劃及訂造個人化飲食餐單和營養補充劑
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定期跟進身體及體態變化，提供線上線下諮詢跟進

喺上年年中我嘅體重去到我人生嘅頂峰，去到89kg，
身體開始出現各種警號，所以我決定開始決心減肥…
但我嘅體重落咗10kg之後就停咗...一直冇再下降，而且因為怕肥，長期都食好少嘢，
再加上每日都做一連串嘅帶氧運動，身體耐咗就開始覺得好虛、冇精神同好易唔舒服，
所以最後就搵咗PT101嘅教練做運動喇！

3 months Body fat: 41% 👉🏻 22.8%

Covid之後，因為成日坐同少做運動，所以體重去到60KG，
跟住見到PT101有一個素人計劃，所以就參加咗，
用咗三個月時間，一個星期兩次恒常運動，均衡飲食，終於可以減咗個肚腩仔！

3 months Body fat: 31% 👉🏻 20%

成功個案分析

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  • 15/F, Chuang's Enterprises Building, No.382 Lockhart Road, Wan Chai ( Causeway Bay Station Exit C )
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  • 906 9/F Westlands center, Westland road, Quarry bay ( Quarry Bay MTR Station Exit A )
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  • 觀塘區 - 成業街10號電訊一代廣場16樓B （觀塘地鐵站B出口三分鐘）
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