度身訂製飲食建議,配合訓練及線上跟進,達至最佳效果

課程重點

  • 個人化飲食規劃
  • 改善營養攝取
  • 控制體脂比例
  • 提升訓練成效
  • 建立健康習慣
  • 達成理想目標

合適對象

  • 增肌人士
  • 減脂人士
  • 運動愛好者
  • 改善健康人士

我們如何適合你

01
📋
評估身體狀況
02
🎯
制定個人計劃
03
🏃
專業指導訓練
04
📊
定期評估進度
05
🏆
達成健康目標

課程詳情

  • 課程時長:60 分鐘
  • 課程頻率:建議每週 2 – 3 次

* 課程內容因應個別身體狀況及需要作出調整。

我們的使命

PT101 由運動科學碩士級教練團隊主理,專注提供一對一個人訓練服務。我們不設月費會籍或團體課程,讓每位學員享有更高私隱度及更專注的訓練體驗。透過靈活預約安排,配合個人時間與目標,提供更貼身及有效的專業健身指導。

🎓
運動科學碩士
級教練團隊
👤
一對一
個人訓練計劃
✂️
度身打造
訓練及飲食計劃
🏥
痛症跟進及
術後復康
📈
持續
追蹤進度

準備好開展更健康的生活?

立即預約免費諮詢,我們的專業團隊將為您提供最適合的建議!

✓  Chat with us on WhatsApp
WhatsApp