RESULTS
個案分析
Case Analysis
專業教練團隊會先評估客人狀況，提供針對性的一對一健身指導，無論增肌減脂，女士塑型、拳擊消脂、痛症治療、姿勢調整、甚至飲食建議，團隊全面照顧學員生活習慣，保證達到訓練目標。
【客戶真實案例】
⚡️Tina是一位素食主義者，最初開始力量訓練是因為醫生建議需要運動去改善骨質密度下降，並在訓練途中擺脫了臀部疼痛及恢復了體力。
我59歲了，我一生都沒有去過健身房……失去了肌肉和力量我現在61歲了……從60公斤減到57公斤體脂28%降至16%……23公斤肌肉量增至26.8公斤
推薦因為
1/專業教練注重細節和形式，防止受傷
2/擁有復康訓練知識
3/有關營養和宏觀改善身體成分的知識
4/ 努力建立信心並激勵克服限制
【 從「軟弱」到「健美」的蛻變之路】
⚡有時候,我們會羨慕別人擁有健美的體魄,卻忽略了他們背後的艱辛歷程。增肌並非一蹴而就,而是需要持之以恆的努力和毅力。
🔥但只要你下定決心,堅持不放棄,相信每個人都有成為「健美男士」的潛能。透過良好的飲食和有效的訓練,你可以逐步打造出令人羨慕的身材。當你的體型和肌肉不斷改善時,自信心也會與日俱增。
💪勇敢地接受挑戰,相信自己的能力。只要你願意付出汗水,終有一天,你也能擁有如鋼鐵般的軀體,展現出無與倫比的男性魅力!
